拉8章

那時，我在亞哈瓦河邊宣告禁食，為要在我們神面前克苦己心，求他使我們和婦人孩子，並一切所有的，都得平坦的道路。

是的主啊

幫助我刻苦己心

治死一切的罪

有節制有良善有喜樂

有主祢的同在

凡事不要越過祢

感謝主