路6章

善人從他心裡所存的善就發出善來；惡人從他心裡所存的惡就發出惡來；因為心裡所充滿的，口裡就說出來

是的主啊

求主聖靈幫助我

看見自己的惡

保守我的心

勒緊我的口

使我不心生惡念

並將一切榮耀歸於主

讚美主